長い冬が終わりを告げ、春の息吹が感じられるようになると、新しい季節の到来に気分も高まります。
しかし、春の到来はうれしいことばかりではなく、花粉に悩まされる方、そして肌トラブルに悩まされる方も多くいます。

今回は、春に起こりやすい肌トラブルについて、肌トラブルが起きる原因と、対処法について詳しく解説します。

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春の肌トラブルにはどんなものがある？

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春に感じやすい肌荒れとしてよく見られるのは、
このような肌あれや肌トラブルが起こる背景には春特有の理由があります。

◇春に肌荒れが起こりやすい理由

次章では「なぜ春先に肌荒れが起こるのか」、そもそもの原因について見ていきます。

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春先の肌荒れの原因　１．花粉・黄砂・PM2.5

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◇春先の飛来物が肌荒れを引き起こす

春先はスギ花粉が多く飛ぶ時期です。花粉症の方は、一般的な花粉症の症状（くしゃみ・鼻水・目のかゆみ)の他に、肌に付着する花粉で肌荒れを発症する方もいます。
肌が本来持っているバリア機能（肌の一番表面にある角質が、刺激から肌を守る機能）が乾燥や摩擦によって乱れ、そこに花粉が付着することで炎症反応が起こり、肌荒れを引き起こします。
また、この時期は花粉以外にも黄砂やPM2.5なども飛来するため、これらの物質で肌荒れを起こす方もいます。

◇花粉や黄砂、PM2.5による肌荒れを防ぐ方法

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春先の肌荒れの原因　２．マスクによる刺激

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◇マスクがお肌に与える影響とは

花粉や黄砂などを防ぐマスク。マスクをした状態で会話をしたり、無意識にマスクを触ったりすることでマスクが肌とこすれ、その摩が刺激となり肌荒れを引き起こすことがあります。また、マスクの中が呼気で蒸れることも肌荒れやバリア機能の低下を引き起こすといわれています。

◇マスクによる肌荒れを防ぐ方法

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春先の肌荒れの原因　３.紫外線

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◇紫外線も肌のバリア機能を低下させる

まだ肌寒い３月頃から、紫外線は少しずつ強まってきています。紫外線は肌を覆っている皮脂を酸化させ、肌のバリア機能を弱めてしまいます。バリア機能が低下した肌は水分を保持できずに乾燥し、ちょっとした外部刺激（花粉、黄砂、PM2.5、摩擦）をも防御することができずに、肌トラブルを引き起こします。

◇紫外線よる肌荒れを防ぐ方法

紫外線がお肌に与える影響をできるだけ少なくするためには、日焼け止めを塗る、日傘や帽子で紫外線をカットするなどの対策が有効です。

まだ春だからと油断せず、早めに紫外線対策をスタートさせておくと良いでしょう。

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春先の肌荒れの原因　４.季節や環境の変化

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冬から春への季節の移り変わりで寒暖差が大きくなり、それによって自律神経が乱れ肌のコンディションにも影響がでることがあります。また、年度初めの環境の変化でも自律神経が乱れやすくなります。

◇春先のさまざまな”変化”が肌に与える影響

春先は日々の寒暖差が大きい時期です。急激な気温の変化は、体温を調整するはたらきを担う自律神経に影響を与えます。通常、体温調整はゆるやかに行われますが、春先の寒暖差で急激に体温調整をしなければならない状況では、自律神経が乱れやすくなります。自律神経は肌のターンオーバーと深く関わっており、肌のバリア機能が低下し、肌荒れを引き起こすことがあります。

また、年度変わりで進学や就職、転勤、引越し、異動などの身の回りの環境の変化によるストレスも、自律神経を乱れさせ、肌コンディションに影響を与えることがあります。

◇気温差や環境の変化への対応方法

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まとめ

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春の肌荒れが起こるのは、この時期特有の理由があることがわかりました。自然環境や生活スタイルの変化などが、肌のバリア機能に大きく影響し、春先の肌の不調を引き起こしています。
上にあげたような対策を日頃から実践し、春先をすこやかなお肌で過ごせるよう心掛けたいものです。

ファンデーションやBBクリームは、肌に直接花粉などの飛来物が付着することを防いでくれます。乾燥や花粉で肌がカサカサしてファンデーションがうまくのらないときは、リキッドタイプやクリームタイプなどのみずみずしいテクスチャーのファンデーションか。またはBBクリームがおすすめです。

桜花媛のBBクリームはしっとりとしたテクスチャーで肌に密着し、肌にのせたあとはパウダーファンデーションのようにさらっと仕上がりベタベタが残りません。保湿成分配合で、つけているあいだずっとしっとりうるおいが続くのも魅力です。

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